Foot and hand massage points and their relation to different body organs نقاط تدليك القدم واليد وعلاقتهما باجهزة الجسم المختلفة

بما أن القدمين هما الجزء الأقرب إلى الأرض من خلال جلدهما، وبما أن القدم موئل حوالي (7200) طرف عصبي، لذا هي من النقاط الشديدة الالتقاط والتجاوب، ولهذا السبب تحديداً تحتاج القدمان إلى التدليك وعناية مما يساعد على تقليل الضغط والتوتر ويساعد على تدفق الدم بصورة طبيعية ويعطيك شعور بالراحة والاسترخاء ليس للقدم فقط وإنما ينعكس على الجسم كله.

هذه الصور توضح اماكن تدليك كل جزء من القدم وارتباطه بعضو من اعضاء الجسم

تعرف عليها وانشرها لعلها تفيد غيرك

تدليك القدم : 

هو نوع من العلاج يركز على مساحات محددة في القدم لمعالجة بعض الحالات الطبية. ويرتكز على نظريات مماثلة موجودة في الطب الصيني التقليدي القديم ، ويقوم على مبدأ مفاده أن طاقة الجسم كاملة تتدفق إلى القدمين، وفي حال انسداد هذه الطاقة يمكن أن يؤثر ذلك في كامل الجسم.

لقد اكد خبراء الطب الصيني التقليدي ان القدمين تحتوي على نقاط ضغط يمكن التاثير عليها عند تدليكهم بحيث تؤثر على اعضاء الجسم الاخرى فلذلك ان تدليك القدمين يوفر خصائص مفيدة لصحة الإنسان ويكون التدليك عن طريق جلسات تمتد لفترة 90 دقيقة تبدا بغسل القدمين بمنقوع من الأعشاب ومن ثم تدليك القدمين وفي حالات يحدث الم في باطن القدم ويرجع ذلك بناء على راي الخبراء من وجود علامات معاناة الأعضاء المرتبطة بها فان اصابع القدمين تتصل مباشرة مع الراس لذا فان تدليك الاصابع يحفز نشاط المخ كما انه من الممكن رصد معاناة اي جزء من اجزاء الجسم بواسطة تدليك القدمين عندما يبدا الشخص الخاضع للتدليك بالشعور بالالم فان تدليك القدمين بمثابة اجراء تمرين لاعضاء الجسم يكون تدليك القدمين مرة اسبوعيا حتى يستطيع الإنسان ان يستفيد من هذا التدليك في علاج العديد العديد من الأمراض فان تدليك القدمين من شانه ان يساعد على اعادة توازن الجسم وطرد السموم والبكتيريا الضارة والجراثيم وجريان الدورة الدموية بشكل صحيح وان أهم انواع العلاج بالتدليك العلاج عن طريق تدليك القدمين لانه يوجد مئات النهايات العصبية في القدمين المتصلة اتصالا مباشرا بجميع اعضاء واجهزة وغدد الجسم وعند تدليك نهايات الأعصاب الموجودة بالقدمين او الضغط عليها فاننا نعطي امرا للجسم ان يعالج نفسه بنفسه دون عمليات جراحية او ادوية.

يمكن تخفيف الألم الناجم عن الصداع من خلال اعتماد تقنيات العلاج الانعكاسي في الأصبع الكبير، ويمكن العثور أيضا على نقاط العلاج الانعكاسي في اليدين ، ولكنها ليست فعّالة بدلا تلك الموجودة في القدمين.

نصائح لصحة القدمين

التأكد من خلو القدم من أية التهابات فطرية، وذلك عن طريق تفحص كعب القدم أو ملاحظة أظافر القدمين بأن لا تكون سميكة أكثر من اللازم أو يكون لونها قد تحول إلى الاصفرار. 

يمكن الوقاية من الإصابة بالفطريات عن طريق غسل وتنشيف القدمين يومياً، علماً أن الاقتصار على ماء الدوش لا يكفي، بل يجب أن يتم غسل القدمين بالماء والصابون والليفة والمرور بها بين الأصابع، كما يجب تنشيف القدمين جيداً بمنشفة مخصصة والحرص على تنشيف المناطق مابين أصابع القدمين.وهذا ولله الحمد متوفر للمسلمين 

ينصح بوضع القدمين في ماء ساخن وملح لمدة نصف الساعة. 

ينصح لمن يعاني من تعرق القدمين بتغيير النعال الداخلية كل ستة أشهر. 

الحرص على تنظيف وترطيب منطقة الكعب باستمرار لمنع التشققات. 

يمكن التخلص من الدمامل والالتهابات إن وجدت عن طريق استخدام الأدوية المعتادة من الصيدلية أو الذهاب إلى اختصاصي العناية بالقدمين أو طبيب الجلدية لتتم إزالتها. 

يفضل قص أظافر القدمين بطريقة مستقيمة وليست منحنية لتجنب دخولها داخل الجلد، كما يجب التأكد من خلو الأظافر من أية التهابات. 

يفضل استخدام الاحذية ذات الكعب العريضة لكي تشعر القدم براحة أكبر وتبدو صحية أكثر. 

استخدم حجر القدم لإزالة الجلد الزائد والميت في كعب القدم. 

ينصح بين حين وآخر بالسير عاري القدمين لأنه يعتبر مساجا طبيعيا لهما، حيث يعمل على تقوية عضلاتها وإزالة الآلام عند التعرض للإجهاد، مع تحريك الأصابع بشكل دائم يعمل على إرخائها.وهذا أيضاً ولله الحمد مماامر به الرسول الكريم محمد صلى الله عليه وسلم 

يفضل شراء حذاء غير مدبب من الأمام أو ضيق لأنه يؤلم القدم بأكملها. 

ارتداء جوارب قطنية مع تغييرها يومياً. 

إن كنت ممن تنتفخ قدماه صيفاً بسبب الحرارة، فيجب تفادي الأحذية ذات الأشرطة والسيور لأنها تعيق الدورة الدموية. 

نتمنى لكم جميعا الشفاء والعافية 

تابع مدونة دلع بيتك